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Kickboxseminar für Anfänger und Fortgeschrittene
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Kickboxen ist die ehrlichste und effektivste Selbstverteidigung. Kickboxen fördert Reflexe und Reaktion, schärft deine Intuition und Beobachtung. Chris Ducommun verfügt als langjähriger Trainer und Experte im Bereich Kickboxen über ein breites Wissen und Können. Er war schon mehrfach Schweizermeister. Seine professionelle Art und sein Können werden auch Sie begeistern. Jeder ist herzlich zu den Trainingsseminaren eingeladen. Teilnehmer und Teilnehmerinnen können problemlos Kollegen und Bekannte zum Seminar mitbringen. Anfänger und Anfängerinnen werden einfühlsam und professionell in die Welt der Kampfkunst eingeführt. Die Seminare werden Spass machen und sicherlich Ihre Kondition fördern!
Die Schulen des Indonesian Karate bieten Unterricht in Karate, Selbstverteidigung und Fitnesstraining an. Indonesian Karate erfordert keine akrobatischen Begabungen und eignet sich für jeden Körperbau und alle Altersklassen. Innere Kraft finden und entfalten ist der Kernpunkt des Systems, die Harmonie von Seele und Körper. Das Training beinhaltet meditative, isometrische und atembewusste Grundschulen, kraftvolle, blitzschnelle Abwehr- und Angriffstechniken durch innere Energie, Mentaltraining und Bewegungsabläufe zur Schulung der Vorstellungskraft, Paarübungen, sowie formvollendete und geschmeidige Tai-Chi-ähnliche Katas.
Selbstverteidigungskurse: Selbstsicherheit und Selbstbestimmung, Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Sie schützen nicht nur vor einem Überfall, sondern bestimmen ebenso das private und berufliche Leben. Selbstschutz darf nicht ausschliesslich als Verteidigung gegen einen Angreifer verstanden werden. Reflexe, blitzschnelle Reaktion, Instinkt, Intuition und Wahrnehmung werden entwickelt, gefördert und bleiben durch gezieltes Training bis ins hohe Alter erhalten. Die TeilnehmerInnen lernen Selbstverteidigung gegen alle Angriffsarten, mit oder ohne Waffen, und differenzierte Techniken für kräftigere oder schwächere Personen durch einfühlsame, spielerische und professionelle Ausbildung.
Sa. 22.11.2008
14:00 bis 17:00
Turnhalle Schulhaus Freiestrasse
Freiestrasse
8610 Uster
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djavet@hispeed.ch
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www.indonesiankarate.ch
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