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Fitness – Wellness – Beauty
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Wie gut und nützlich Vibrationen für eine gesunde Zukunft sein können, beweist die Power Plate. Sie trainiert damit nicht nur Muskeln und Sehnen des ganzen Körpers. Übungen auf der mehrdimensional vibrierenden Platte der Power-Plate bekämpfen außerdem nachweislich den Knochenschwund der Osteoporose, bauen Fett ab und verbessern die Durchblutung. Ohne schweißtreibende Anstrengung! Prominente, Kosmonauten und Spitzensportler nutzen die Vorteile des Vibrationstrainings. Power-Plate überzeugt aber auch jene, die „nur“ schlanker werden wollen oder ihren Körper fit machen für ein gesundes Alter.
Das Prinzip der Power-Plate stammt aus der Weltraumforschung. Russische Wissenschaftler setzten auf schnelle Vibrationen, um den Muskelschwund ihrer Kosmonauten in der Schwerelosigkeit zu verhindern. Der niederländische Olympiatrainer Guus van der Meer entwickelte nach diesem Vorbild die Power-Plate, die die Fitness- und Gesundheitsszene revolutionierte, denn sie unterscheidet sich grundsätzlich von allen anderen Angeboten: Power-Plate verbessert die Figur, die Gesundheit und die Wellness ihrer Benutzer ohne eigenen Kraftaufwand. Wer sich ihren „good vibrations“ zwei-, maximal dreimal pro Woche zehn Minuten lang hingibt, wird nicht nur schöner – durch den gezielten Abbau von Fettpolstern, das Verschwinden von Cellulite und den Aufbau von Muskeln –, sondern auch gesünder.
Power-Plate ist das ideale Fitness- und Gesundheitsgerät für Frauen. Sie erhöht nachweisbar die Knochendichte und verhindert damit die Osteoporose, die in erster Linie Frauen gefährdet. Die sekundenschnellen, mehrdimensionalen Vibrationen der Power Plate stärken Muskeln und Sehnen, verbessern die Durchblutung und helfen damit beim Abbau von überflüssigem Fett und Schadstoffen. Dadurch erhalten alle Bereiche des Körpers mehr Sauerstoff, was zu unerwartet guten „Nebeneffekten“ führt: Die Haut strafft und glättet sich, das Herz wird gestärkt und nach neuesten neurologischen Forschungen sogar das Gehirn: Fitte Menschen erkranken im Alter seltener an Alzheimer oder Demenz als inaktive Menschen.
Je nach individuellem Ziel und Problemzonen wird ein persönlicher Power-Plate Übungsplan erstellt. Nach einer Einführung durch speziell aus¬gebildete Trainer können sich dann auch Anfänger bedenkenlos auf die Power-Plate stellen. Bei Physio & Medifit wird man fachkundig betreut.
Physio & Medifit
Mühlestrasse 6
8344 Bäretswil
Tel. 044 939 29 77
Fax 044 939 36 26
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